Entrenamiento cognitivo para deportes de combate
00:00 Introducción
00:39 ¿Qué es y progresión del entrenamiento cognitivo?
02:41 Fase de Calentamiento Ejercicio 1 (estático)
03:21 Fase de Transición Ejercicio 2. (dinámico)
04:07 Fase de Realización Ejercicio 3. (dinámico)
04:53 Fase de Realización Ejercicio 4. (dinámico)
05:27 Fase de Realización Ejercicio 5. (dinámico) 06:16 Fase de Finalización Ejercicio 6. (dinámico)
07:02 Despedida Outro entrenamiento cognitivo
Os dejamos un video dedicado al entrenamiento cognitivo basado en los ejercicos que utilizamos para poder entrenar, la reacción, el manejo de estrés, la toma de decisiones… En este video hacemos un resumen muy breve de que es el entrenamiento cognitivo y como lo estructuramos en la sesión. También podréis ver como trabajamos un día básico de entrenamiento cognitivo. Cualquier duda recordad que respondemos lo antes posible a vuestros comentarios. Esperemos que os guste y si es así no olvidéis dejad el like y suscribiros para no perderos los próximos videos!!! Oss!
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